L'IMC chez l'homme
Il est important de suivre l'évolution du poids d'un enfant et d'un adolescent. Une prise de poids importante ou un état de maigreur devrait alerter les parents. Ceci se présente lorsque l'ado a un IMC inférieur ou supérieur au niveau normal.
Outil de calcul IMC
L'IMC chez l'homme
L'IMC permet d'être rassuré ou alerté des risques sanitaires dus à un poids excessif ou à une insuffisance pondérale. Contrairement à la balance, pour vous révéler que vous êtes trop gros, trop maigre ou encore si vous avez un poids correct, l'IMC prend en compte deux critères, dont le poids et la taille
Pour le calculer, il suffit de diviser votre poids par le carré de votre taille. Un homme ayant un IMC compris entre 18,5 et 25 a un poids normal. Un IMC inférieur à 18 annonce un état de maigreur, et si le résultat est supérieur à 25, l'homme est en léger surpoids. Et il est en état d'obésité morbide si son IMC donne un résultat supérieur à 40.
IMC élevé : quel(s) risque(s) pour l'homme ?
Chez l'homme, un IMC élevé est un indice et un facteur qu'il faut prendre très au sérieux. Cela accroît en effet les risques de divers problème de santé. Avec un IMC dépassant le 40, monsieur, vous êtes plus exposé aux diverses maladies cardiovasculaires (comme l'infarctus, l'hypertension artérielle, les cardiopathies, et les accidents vasculaires cérébraux), aux troubles musculo-squelettiques (comme l'arthrose), le diabète, des troubles respiratoires, voire des cancers.
Puisque c'est si important pour votre santé, pourquoi se priver de l'utiliser ? Suivez l'évolution de votre poids pour savoir si vous êtes bien en bonne santé et ne présentez pas de risques anormaux d'apparition de maladie. Utilisez notre formulaire pour calculer rapidement votre IMC.
En revanche, il faut noter que l'IMC a ses limites. Ainsi, il ne sera pas valide sur les grands sportifs, les athlètes musculeux et les seniors. En effet, cet indice ne fait pas la différence entre le muscle et la graisse.
L'IMC d'un homme sportif
Vous êtes un grand sportif et soucieux de votre santé, vous avez calculé votre IMC. Vous avez eu comme résultat un IMC 27, 30, 35 ou plus. Vous vous référez aux interprétations de l'OMC et cela vous inquiète. Vous découvrez en effet que vous êtes en surpoids ou même obèse... Non, on vous rassure, l'IMC exclut les bodybuildeurs et les hommes sportifs musclés qui ont souvent un IMC supérieur à 30 et qui restent pourtant en bonne santé. Mais comment, vous demandez-vous ?
C'est notamment en testant l'IMC sur les grands sportifs comme vous que l'on se rend compte des limites de cet indicateur. Il ne fait pas la distinction entre ossature, morphologie, masse musculaire et graisse. Ainsi, les sportifs devront trouver eux-mêmes leur poids idéal sans tenir compte de leur IMC.
L'IMC chez les séniors ?
Tout comme les hommes sportifs, les seniors sont eux, aussi, exclus de l'interprétation des résultats faite par l'Organisation mondiale de la santé concernant la signification de l'IMC. Des études montrent que, pour les seniors de 65 ans et plus, ce ne sont pas ceux appartenant à la catégorie « correcte » qui vivent plus longtemps. Ce sont plutôt ceux qui sont en surpoids (donc ayant un IMC entre 25 et 30). Et le risque de mortalité serait même plus élevé chez les seniors ayant un IMC jugé normal, et aussi chez les personnes appartenant à la catégorie « obèse ».
